[...] bagatelizowac. Basenu nie przygotowywuj tylko po prostu plywaj, rozciagaj miesnie, i zrezygnuj na jakis czas z silowni zanim soebie zrobisz krzywde. Nie powinienes nawet brac kreatyny a co dopiero koksu. On ci jedynie zaszkodzi. Kregoslup masz jeden na cale zycie. Ale zrobisz jak zechcesz. Pozdrawam Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu [...]
kadałem z trenerem na siłowni i mam zamiar brać hmb i białko i diete wysoko białkową i dużo areobu co wy na to prosze o podpowiedzi czy dobrze robie respekt wszystkim bubu
Mietki a to co napisal SlipBoro post wyzej nad Twoim adres konkurencyjnego serwisu ? i ... to jest ok? Florian555 T-bol to buzer tescia , E-bol jest niehormonalnym srodkiem anabolicznym. Oczywsice zamiennik zamiast kreatyny mozna brac E-bol'a. Wiecznie na kreatynie ne mozna byc i on do tego sie nadaje.
powiem tak zapomnij do wakci o kracie jesli nie masz genetyki ,az suplami co wymieniles to nawet szkoda sie brac ,dieta i to solidna,trening i silne spalcze cos pomoga
Badania robiłem jakoś dzień po ostatnim strzale po to żeby unormować hormony przed wejściem na hcg. Wbiłem te 15k hcg po 10 dniach od ostatniego strzała tescia i zrobiłem padania po 3 dniach po wbiciu tego hcg. Poziom tescia po tym hcg co wbiłem wynosił 5.90 w skali 2.49 -8.36 i wszedłem na clomid i tamox. A teraz zrobiłem kolejne badania po 3 [...]
jak chcesz brac HMB to czeka cie duzy wydatek gdyz wefekty widac po okolo 3 miechach suplementacji a t efekty i tak nie sa oszalamiajace. NO booster jak najbrdziej, z tych co znam to Nitrobolon i posrednio Tauryna
heh z tymi flakami to dokładnie trafiłes bo musze ustawiac 3 budziki co 5 min zeby wogole wstac hehe prysznic staram sie brac troche ozezwia dzieki za rady :)
PO co te Aminokwasy ? Lepiej Zwykłe białko , autor nie jest na jakims zaawansowanym poziomie zeby kupowac i brac aminokwasy ktore sa drogie po to tylko zeby szybciej dostały sie do krwioobiegu. Zwykła kazeina- twaróg na noc Kreatyna zatrzymuje wode w miesniach no i ? tej wody jest malo i tak zejdzie, działanie kreatyny jest inne daje wieksze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co jeśli chodzi o kazeine, bo czytałem że to białko się długo przyswaja? One jest specjalnie żeby brać je na noc po prostu żeby się mięśnie nie katabolizowały, ale chyba nie bierze się ich o 3 w nocy ewentualnie o 6 tak?
kurcze, co niektórzy tak bardzo zachwalaja tą therme...ja już nie wiem, to takie pójście na łatwizne.. moja przyjaciółka zaczęła brac tą therme i też dużo zjechala, malo cwiczyla w sumie to tylko siłowe, a zero aerobów i zjechala 5 kg w ciągu miesiąca, niecałego nawet..ja zaczęłam się też odchudzać z nią, z tym, że thermy nie biore i chudne, ale [...]
po zezarciu 25 yabsow moge spokojnie powiedziec ze daje (chociaz trzeba brać poprawki na to ze nie łykam tylko niego) ja waze 92 kg przy 184 i mam ledwo co widoczne miesnie brzucha a to jest dla mnie teraz priosytetem i motywacja:) zarazem
Noo takie info dostałem ze monohydrat zatrzymuje wode w organizmie i potem jak skonczy sie ja brac to woda spada czyli te kg typ mi w sklepie powiedział ze nie moge wziasc narazie zadnej odzywki musze poczekac miesiac az organizm mi sie wyczysci z wszystkich substancji. co do diety to jem mniej wiecej rano platki z mlekiem w nocy twarog, jajka, [...]
[...] mi starczy i bcaa biore tylko i wylacznie przed i w czasie treningu, a aminy z FA maja sluzyc mi di czegos innego po czesci do czego pisalem wyzej;-) Panowie wogole co sadzicie o tych aminokwasach dobry to produkt pod wzgledem konkurencji, jakosci itd ktore lepiej brac te 6600 czy 5400? I orientujecie sie dlaczego tak ciezko dostac te 6600?
[...] całkowitej puli kreatyny) Wnioski takie - aby zachowac staly poziom kreatyny nalezy spozywac mniej wiecej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien" dokłądnie tutaj [...]
ja mam kupione hmb w tabletkach i mam zamiar brac go tylko 1,5g w dni nietreningowe i 2g w treningowe, a ważę 80kg , zobaczę co się będzie działo, może nic
Animal M-stak chcialem brac... tak samo jak stak2 dziala?? efekt jaki chcialem osiagnac hmmm... ogolnie trening mam na rzezbe ale chce jakies odzywki ktore zwieksza mi tez mase bez wplywu na zmniejszenie rzezby a co do zajezdzania dziewczyny jto moja wiecej raczej juz nie chce:)
zobacz na mój wzrost , jestem po redukcji , ważyłem 74kg ale większość z tego to był tłuszcz , spróbuje wbijać 40mg co 3ci dzień . Dodam że kiedyś miałem ruską metę i 2 tabsach przestałem to brać tak ciśnienie skoczyło to samo było z winstrolem w tabletkach , o dziwo te 30mg propa dobrze na mnie działało może 50mg to za dużo ? napisałem że dieta [...]
wpisz winstrol w wyszukiwarce LeBron777 - ale on nie napisal ze bieze ani nawet ze chce brac tylko chce sie dowiedziec co to jest CALM DOWN Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-12-06 21:05:12
